Yin Yoga

Een zachte yoga voor de diepere lagen in je lichaam

Veel aandacht gaat naar het stimuleren en stretchen van fascia door langer in bepaalde houdingen te blijven.

Basisprincipes vanuit de TCM (traditionele Chinese geneeskunde) zoals meridianen worden toegelicht en geïntegreerd in de Yin Yoga sessie.
Yin Yoga is mede daardoor ook de meest meditatieve yogavorm bij StudioDunja. De sfeer, de studio, de tuin en de stilte zijn allemaal factoren die je uitnodigen om helemaal tot rust te komen.

Welkom, zachte jij…