One on One

Jij en ik

Liever niet in groep maar toch nood aan begeleiding? Kies je bewust voor een rustige 1 op 1 begeleiding met nadruk op core, total body, yoga of meditatie?
Het kan allemaal, ik luister naar wat jij nodig hebt en samen gaan we aan de slag.

Mail me voor een afspraak.

Wat kan je verwachten?

Zie me als een beweegcoach, niet als een personal trainer met de focus op fysieke prestatie. Mijn doel is jou begeleiden naar een gezonder beweegpatroon. Vanuit diep lichaamswerk kom je tot mentale rust, net wat jij waarschijnlijk nodig hebt.

Elke les is een les op maat, met de agenda’s op elkaar afgestemd.