Kracht en Core

Word een fysiek sterkere versie van jezelf

Word sterker met deze 45 min workout en ga vol energie de avondshift tegemoet. Deze dynamische groepsles is speciaal ontworpen voor vrouwen én mannen die alles combineren – werk, gezin en meer – en toch tijd willen vinden voor zichzelf.

Wat kun je verwachten? Waarom deze les?

• In slechts 45 minuten voel je je herboren en je hebt nog de hele avond voor je
• Iedereen traint volgens eigen kunnen
• Je sport in een mooie studio met prachtig zicht, geen sportschool, geen drempels

Het gebruik van suspension banden (zie de afbeeldingen) en training met puur lichaamsgewicht maken van deze afterwork jouw favoriete les.